PROFESSEUR DE YOGA À GENÈVE

Il y a plusieurs années, j’ai entamé différentes pratiques introspectives, qui nous amènent vers la découverte de « soi ». C’est dans ce mouvement d’exploration intérieure que j’ai initié la pratique du yoga, trouvant ma voie dans l’enseignement du Yoga Intégral. Cette quête m’a conduit en Inde à plusieurs reprises, ajoutant ainsi des dimensions nouvelles et enrichissantes à mon parcours. 

Aujourd’hui, j’aperçois la pratique du «yoga» de façon très vaste, car elle comprend non seulement les exercices sur le tapis, mais aussi notre positionnement intérieur afin d’évoluer en tant qu’Être sur Terre.

Le Yoga Intégral offre une synthèse de différents types de yoga. Les séances proposent divers outils d’exploration de soi, utilisés selon les besoins de chaque personne :

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• suivi en développement personnel et spirituel : nous échangeons ensemble afin d’identifier vos besoins et les outils qui pourraient vous soutenir dans votre évolution personnelle ;

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• pratique d’asanas : cela concerne l’exécution des postures du yoga, à travers une pratique dynamique ou douce, pouvant incorporer l’utilisation d’un coussin pour l’exploration du Yin Yoga

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• pratique de pranayamas : ce sont les exercices yogiques de respiration, qui nous offrent une multitude de bienfaits ;

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• méditation introspective : ce voyage vous permet de vous connecter à des parties plus profondes de votre Être, vous permettant de réaliser que le point de départ de votre transformation réside en vous-même.

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Je serai en joie de vous rencontrer afin de débuter cette expérience ensemble.