Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
LÉA
PILATES ET YOGA
MES SERVICES
COURS DE PILATES
COURS DE YOGA
Léa, ancienne gymnaste et danseuse de ballet, enseigne le Yoga et le Pilates avec une précision et une approche artistique distinctives. Son parcours lui permet d'apporter une fluidité et une grâce naturelles à ses cours, combinant harmonieusement art et mouvement.
Léa conçoit des enchaînements d'exercices réfléchis et harmonieux, transformant chaque session en une expérience équilibrée. Ses cours sont adaptés à tous les niveaux, offrant des options pour pratiquer chaque mouvement de manière douce ou plus intense, selon les préférences et les capacités de chacun. Cette flexibilité permet à tous les participants de progresser à leur propre rythme.
Les cours de Léa se caractérisent par leur esthétique et leur efficacité. Chaque mouvement est exécuté avec attention aux détails, favorisant à la fois le renforcement musculaire, la souplesse et l'alignement postural. Grâce à son expérience variée, Léa sait inspirer et motiver ses élèves, les aidant à développer une connexion plus profonde entre le corps et l'esprit.
En participant aux cours de Léa, vous profitez d'un enseignement qui allie discipline et élégance, offrant une pratique à la fois enrichissante et épanouissante.
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Master marketing et communication Sup de pub (Paris)
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Yoga Teacher training 200h Yoga Alliance (Bali) : Vinyasa, Iyengar, Yin, pranayama, méditation, acroyoga
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Certification thérapie du dos Swiss Pilates & Yoga (Genève)
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Pilates instructor formation complète Swiss Pilates & Yoga (Genève) : sol et accessoires, reformer, chaise, cadillac
Gymnastique (10 ans)
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Développement de la force, flexibilité et concentration grâce à une pratique rigoureuse.
Danse Classique (10 ans)
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Maîtrise de la grâce, précision et endurance, enrichissant la compréhension du mouvement et de la posture.
Yoga à Bali (2 mois)
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Immersion intensive dans divers studios renommés, approfondissant les connaissances et les techniques de yoga.
Enseignement Pilates et Yoga à Genève (1 an)
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Cours privés, semi-privés et collectifs avec une approche personnalisée, visant à répondre aux besoins spécifiques des élèves.
Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique et attentive, que je transmets avec passion dans mes cours.