Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
NATHALIE
COACH SPORTIVE À GENÈVE
FORMATION
-
Diplôme d'étude universitaire scientifique et technique (DEUST) option métier de la forme a l'université Claude Bernard à Lyon.
-
FPF (formation professionnel fitness) dans la chaîne de Fitness First) ayant pour thème l'enseignement de nouvelles techniques de cours collectifs.
-
Formation aquatique Waterforme à Lyon.
-
Diverses formations à l'école de formation suisse Fitspro située à Mies (Kettlebell instructor 1, Trigger point therapy, enseignement special seniors, femmes enceintes, mobilité flexibilité, nutrition perte de poids, réathlétisation et préparation mentale du sportif, prévention des blessures, massage de récupération post séance.
-
Formation Power Plate
-
Formé aux cours collectifs les Mills Body Pump, CX Worx, RPM.
-
Formation Pilates
EXPÉRIENCE
-
18 ans d'expérience professionnelle dans l'entraînement et la préparation physique ainsi que professeur aérobic dans différents clubs de fitness en Suisse Romande et France voisine.
Permettez-moi de me présenter rapidement : j'ai 40 ans et exerce le métier de coach sportive depuis près de deux décennies. Le sport a toujours été une partie intégrante de ma vie, dès mon plus jeune âge. Cette passion s'est naturellement transformée en profession lorsque j'avais 20 ans.
Aujourd'hui, avec nos modes de vie sédentaires et des habitudes alimentaires souvent trop riches, l'importance de l'exercice physique est plus que jamais cruciale. Les bienfaits d'une activité sportive régulière sont désormais largement reconnus, tant pour la santé physique que mentale, et comme une véritable philosophie de vie.
Si vous êtes amateur de sport mais que les salles de sport ne vous attirent pas, ou si vous manquez de motivation et ne savez pas par où commencer, je suis là pour vous aider. En tant que coach sportive à domicile, je vous accompagne, vous motive et m'adapte à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de bien-être, de tonification, de perte de poids, de prise de masse, de renforcement musculaire, de gestion du stress, et bien d'autres. Le tout, en toute sécurité !
Le corps est au centre de nos préoccupations, et en tant que coach sportive, je m'engage à transformer vos rêves en réalités.
WHAT PEOPLE SAY
GUILLAUME C., 39 ANS, AGENT IMMOBILIER
" Nathalie me coache depuis plus d'un an et demi et les résultats sont super efficaces: plus sec, moins de kilos et plus d'énergie !! Pour être motivé dans le sport, elle est au top !! "
LANNY S., 44 ANS, TRADER
" Nathalie has been my trainer since 2010. She is always creative and encouraging, and skillfully coaches me to work harder and push beyond my comfort zone. She keeps the workouts interesting, presenting new exercises, equipment and methods, and changing routines so it’s never boring — even occasionally working outside in the park or by the lake. She never gives up — always encouraging me to overcome my laziness. Lol. Nathalie knows well my weaknesses, and what to strengthen accordingly. She is professional, experienced and disciplined, but kind, warm, and genuine friendly character — an excellent personal trainer ! "