Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
Personal trainer à Genève
Nos coachs s'engagent à vous fournir des résultats concrets !
Personal training à domicile, en extérieur ou en salle
Nos formateurs qualifiés et chevronnés mettront en œuvre leur expertise pour vous proposer les techniques les plus appropriées et vous permettre de progresser efficacement et en toute sérénité vers vos objectifs.
Notre mission comprend également votre motivation, votre soutien et vous aider à maintenir une régularité dans vos séances d'entraînement pour vous offrir l'opportunité de réaliser pleinement vos ambitions.
Nos sessions de coaching individuel représentent l'outil le plus efficace pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de remise en forme, de renforcement musculaire, de perte de poids, de gain de masse, de performance, de souplesse ou d'autres objectifs sportifs en un temps record. Auparavant réservé à une élite, l'entraînement individuel est désormais à la portée de tous.
Personal training in Geneva
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Découvrez notre team de personal trainer à Genève
Notre équipe se compose de 25 coachs sportifs compétents et chevronnés, tous basés à Genève. Nous avons la flexibilité de nous rendre à votre domicile, en plein air, dans des salles de sport sélectionnées ou dans des salles d'entraînement semi-privées, le tout dans le but de vous offrir l'entraînement le plus optimal pour la réalisation de vos objectifs !
Que ce soit par simple curiosité ou en raison de l'indisponibilité de votre entraîneur habituel, n'hésitez pas à changer de coach sportif à votre guise !
Plusieurs membres de notre équipe n'apparaissent pas sur notre site web.
Nos services :
Renforcement musculaire - conseils nutritionnels - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électro-stimulation - Yoga - Pilates - cours collectif - boxe - self-defense - coaching de vie - natation
Nos tarifs :
1 séance I 130CHF
5 séances I 119CHF I Total 595CHF
10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF
20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF
50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF
Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?
Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.
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et variez vos choix lorsque vous le souhaitez.
Les arguments convaincants pour engager un personal trainer
Avoir recours à un personal trainer peut se révéler un choix particulièrement motivant pour quiconque souhaite reprendre une bonne condition et atteindre ses buts rapidement. En effet, les coachs sportifs passionnés proposent une approche sur mesure, quelle que soit votre situation : vous pouvez choisir un sportif privé si vous préférez évoluer dans un cadre plus intimiste ou, au contraire, vous tourner vers un club pour profiter d’une atmosphère plus collective.
Dans bien des cas, l’accompagnement peut se faire à domicile, ce qui facilite grandement l’organisation de vos sessions. Certains professionnels, détenteurs d’un master dans leur domaine, vous guideront dans la manière de réaliser chaque exercice de façon adaptée à votre niveau. Les supports vidéo en ligne se révèlent alors utiles pour réviser les mouvements entre deux rendez-vous, et il existe même des séances personal one permettant de cibler précisément vos besoins.
Un autre avantage réside dans la diversité du matériel mis à votre disposition : un bon coach saura vous conseiller en fonction de vos envies et de vos contraintes, qu’il s’agisse de tapis de sol, d’haltères ou d’élastiques. Au fil du temps, chaque session passe en revue votre progression, ce qui garantit un suivi continu et personnalisé. Si vous avez plus de 40 ans, que vous soyez élève débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez facilement le professionnel avec lequel aller de l'avant. Ensuite, grâce à cette approche individualisée, vous gardez la possibilité de modifier votre rythme ou vos exercices si vous ressentez le besoin de faire évoluer votre routine.
Découvrez ci-dessous les raisons convaincantes pour être suivi par un coach privé :
Un programme de soutien personnalisé
L'avantage premier d'un entraînement personnalisé est de vous fournir le soutien spécifique dont vous avez besoin. Cela est particulièrement vrai si vous êtes dans le monde du fitness depuis des années ou que vous venez de commencer votre parcours.
En fonction de vos objectifs personnels, qu'il s'agisse de la perte de poids, du renforcement musculaire, de la reprise de l'activité physique après une interruption prolongée (blessure, grossesse, etc.), de la préparation physique, ou simplement du maintien de la forme, un coach individuel vous apporte la solution appropriée.
Vous avez besoin d'une bonne condition physique ? Vous visez une perte de poids pour retrouver la forme et diminuer la cellulite ? Votre coach dédié entre autres à la minceur, qui a expérimenté des emplois dans le secteur du fitness, peut vous offrir un suivi sur mesure pour vous assurer des résultats tangibles. Ce soutien est holistique, incluant des recommandations précises et un suivi en matière de nutrition.
Que vous recherchiez la performance sportive ou que vous souhaitiez simplement vous réengager vers une pratique sportive douce, votre entraîneur vous concoctera des entrainements adaptés, incluant des exercices d'étirement, d'endurance, de musculation, d'électrostimulation, de renforcement musculaire, de course à pied...
La fréquence et le niveau de difficulté sont ajustés en fonction de votre niveau physique et de votre objectif. Ils évoluent progressivement au cours de votre parcours. Tout est entièrement personnalisé, spécialement adapté à vos besoins, pour vous aider à prendre soin de vous !
Un soutien stimulant, un suivi authentique
L'un des principaux obstacles à la pratique sportive est souvent la motivation.
Il y aura toujours une multitude de raisons pour ne pas aller courir, pour éviter la salle de sport, pour ne pas faire vos exercices à la maison... Avec un entraîneur privé, vous avez un engagement à honorer. Il est difficile de déroger à l'engagement et de trouver des prétextes lorsque quelqu'un vous attend. Le corps et l'esprit doivent travailler de concert pour obtenir de bons résultats.
Votre coach sportif sera capable d'ajuster son cours en fonction de votre condition physique du jour. Néanmoins, il vous incitera toujours à repousser vos limites. Bénéficier d'un suivi et d'un accompagnement, c'est l'assurance de respecter ses engagements envers soi-même.
Dans des lieux appropriés et diversifiés
Selon vos préférences, vos objectifs et les conditions météorologiques, votre entraîneur personnalise votre séance d'entraînement.
Vous pouvez vous exercer en plein air, chez vous, en studio de fitness ou dans un centre dédié aux séances individuelles. Chaque lieu offre l'opportunité d'essayer de nouveaux exercices. La diversité permet de cibler différentes parties du corps et évite aussi la monotonie liée à un seul et même endroit.
À Genève, près du Lac Léman, vous découvrirez de nombreux endroits pour vous entraîner, en intérieur comme en extérieur. Des séances à la maison peuvent également vous être bénéfiques pour gagner du temps et profiter d'un environnement paisible.
Un programme intégral pour se raffermir, brûler des calories, et plus encore.
Votre entraîneur vous propose diverses activités physiques et de coaching sportif dans le cadre d'un programme de remise en forme. Il vous guide avec une approche centrée sur le bien-être, la santé et la recherche de performances optimales.
Grâce à sa certification professionnelle, un coach qualifié est en mesure d’élaborer un programme sur mesure pour assurer votre accompagnement individuel. Cette recherche d’excellence personnelle commence dès la première séance coaching avec des exercices fondamentaux. Au fil de votre progression, il pourra tirer parti de vos nouvelles capacités physiques en vous introduisant à de nouvelles techniques de recherche de performances, comme le crossfit par exemple. Son expertise en programme entraînement et recherche des limites corporelles vous aidera à sculpter votre physique et à tonifier vos abdominaux. Pour maintenir votre motivation, chaque séance coaching se déroule dans une ambiance conviviale, que ce soit lors d’une course en plein air ou en plein travail de renforcement musculaire.
Fournisseur d’un service sur mesure de qualité, cet entraîneur privé propose une activité de coaching sportif qui combine forme et santé. C’est d’ailleurs lors de sa formation professionnelle qu’il a acquis toutes ces techniques.
Il conçoit un examen et programme de coaching sportif en tenant compte de vos capacités physiques. Il propose différentes options, que vous soyez diabétique, hypertendu ou que vous souffriez de maux de dos. Les méthodes et exercices employés seront toujours adaptés à vos aptitudes et à votre condition physique.
Les séances coaching de gym se succèdent mais ne se ressemblent pas. Le programme sur mesure ou l’encadrement maximise la perte de poids et tous les autres buts nécessaires à votre bien-être. L’instructeur de cours de coaching sportif inclut du cardio ou des efforts musculaires afin d’équilibrer votre programme entraînement quotidien. Pour retrouver une vie saine, vous pouvez compter sur un éducateur en coaching sportif ou un entraîneur personnel, que vos séances coaching se déroulent chez vous, en extérieur ou dans une salle de coaching sportif.
Découvrez les compétences d'un professionnel pour vous garantir un suivi optimal.
Vos entraînements personnalisés sont pris en charge par un véritable professionnel, un coach sportif certifié et diplômé. Ayant une solide expérience de plusieurs années, il est un maître du fitness et d'autres sports, du tennis à la natation, en passant par le ski. Grâce à un emploi récurrent dans des salles de sport de la région, il a su guider aussi bien les novices que les sportifs confirmés, tout en offrant un soutien et une aide précieuse pour tout objectif, tel que développer la musculature ou aider à perdre du poids.
Pour améliorer votre condition physique, vous pouvez compter sur ce coaching sportif passionné et pédagogue qui, en plus d'être diplômé en sciences du sport, maîtrise parfaitement l'anatomie humaine. Grâce à ses années d'expérience, les clients qui ont travaillé avec lui dans le passé ont été témoins de son dévouement à comprendre les réponses du corps au stress sportif et à l'effort physique, ce qui fait de lui un partenaire idéal pour vos entraînements.
Son objectif est de vous guider vers la meilleure version de vous-même dans votre pratique sportive, que ce soit dans le cadre de votre emploi où vous souhaitez garder une forme olympique, en club de sport, en studio privé, ou même dans votre propre espace personnel. Il détient un brevet officiel de coach sportif, ce qui garantit la qualité de son accompagnement.
En tant que professionnel, il prendra plaisir à vous conseiller et à vous guider vers l'atteinte de vos objectifs en toute sécurité. Sa mission est de vous faire progresser et de vous pousser à vous surpasser, tout en respectant votre condition physique. Il est spécifiquement formé pour déceler les signaux envoyés par le corps afin de prévenir toute blessure, un moyen efficace de limiter les risques pendant vos entraînements.
Vous aspirez à reprendre une activité physique adaptée pour sculpter vos abdominaux ou perdre du poids ? Un entraînement sportif personnel pourrait être la solution idéale pour vous orienter plus aisément vers vos objectifs. Vous visez la tonicité et une bonne hygiène de vie ? Préparez-vous au changement ! Pour retrouver la forme, rendez-vous avec notre équipe basée à Genève. Nous prenons en charge les clients pour les aider à atteindre leurs objectifs, peu importe le niveau de départ, comme un véritable examen de la condition physique actuelle, et travaillons en étroite collaboration pour élaborer des plans d'action adaptés.
"With the expertise and dedication of a physical sport coach, your health and fitness goals not only become achievable, but also sustainable and successful, transforming aspirations into realities."
Mit dem Personal Trainer ist das Training spezifisch und effizient, und unsere Fortschritte sind genau auf dich abgestimmt. Für deine Gesundheit, für unser Wohlbefinden, für die Stärkung unserer Disziplin und für die Erhöhung unserer Leidenschaft ist der Weg klar: eine konsequente und hingebungsvolle Übung ist der Schlüssel."
Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?
Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.