Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
Nos accès à 11 salles de sport à Genève
Quelle que soit la saison, nous pouvons aussi vous entraîner dans les différents parcs de la ville de Genève. Comme pour nos salles, découvrez ces parcs sur la carte de géolocalisation visible ci-dessous.
En cliquant sur les liens suivants, vous pourrez découvrir les différentes salles que nous avons à disposition en ville de Genève.
11) Salle de sport à la rue de Lyon
Salle d'entraînement aux Eaux-Vives (Muzy)
rue Muzy
1205 Genève
Suisse
En optant pour un supplément de 11 CHF par séance sur nos tarifs "domicile - extérieur", vous bénéficierez dans cette salle de tout l'équipement nécessaire pour des entraînements de qualité. Cela inclut l'accès à deux vestiaires individuels équipés de douches, ainsi que la mise à disposition de serviettes de grande taille.
Salle de sport aux Acacias
chemin de la Gravière
1227 Genève
Suisse
Avec un supplément de CHF 11.- par séance, ajouté à nos tarifs "domicile - extérieur", vous aurez accès à une salle polyvalente offrant un petit espace dédié à l'entraînement musculaire et une autre zone parfaitement adaptée aux exercices au sol tels que le yoga, le Pilates, le stretching et le gainage.
Veuillez noter que les horaires d'accès à cette salle peuvent être limités en fonction des activités régulières qui y sont organisées. Néanmoins, cette salle représente une excellente opportunité pour varier vos entraînements et profiter d'un espace spécialement conçu pour répondre à vos besoins sportifs.
Salle de sport à Lancy
Chemin des Semailles 51
1212 Grand-Lancy
Suisse
Même sans être membre de ce centre de fitness, en ajoutant simplement CHF 11.- par séance à nos tarifs "domicile - extérieur", vous aurez accès à une infrastructure complète pour vos séances d'entraînement sportif. Profitez de cette opportunité pour vivre une expérience sportive enrichissante et stimulante, en bénéficiant des équipements et des installations de ce centre.
Salle de sport à Cornavin
Passage de Montbrillant,
1201 Genève
Suisse
En ajoutant CHF 21.- par séance à nos tarifs "domicile - extérieur", vous pourrez profiter d'entraînements sur mesure dans ce centre de fitness, équipé de matériel complet et proposant diverses zones d'entraînement pour répondre à vos besoins spécifiques.
Bien que les linges ne soient pas fournis, des vestiaires confortables avec douches sont mis à votre disposition pour vous permettre de vous changer et de vous rafraîchir après vos séances.
Salle de sport (Maunoir) aux Eaux-vives
Rue Maunoir
1207 Genève
Suisse
En ajoutant simplement CHF 11.- par séance à nos tarifs "domicile - extérieur", vous pourrez bénéficier d'entraînements personnalisés dans ce studio spacieux, capable d'accueillir jusqu'à cinq postes de coaching en simultané.
Pour votre confort, des vestiaires, des douches et des linges de différentes tailles sont mis à votre disposition.
Profitez de cette expérience optimisée pour vous concentrer pleinement sur vos objectifs sportifs et votre progression.
Salle de sport (Merle) aux Eaux-Vives
Rue Merle-d'Aubigné
1207 Genève
Suisse
Pour un supplément de CHF 11.- par séance ajouté à nos tarifs "domicile - extérieur", vous pourrez profiter d'entraînements personnalisés dans cette salle, comprenant deux zones distinctes pour répondre à vos besoins sportifs. En outre, des linges de différentes tailles sont gracieusement mis à votre disposition, aussi bien pour votre séance de sport que pour la douche.
Un vestiaire et une douche sont également disponibles pour votre commodité, rendant ainsi votre expérience sportive encore plus agréable et sans souci.
Salle de sport vers les HUG
Bd de la Cluse
1205 Genève
Suisse
En ajoutant simplement CHF 11.- par séance à nos tarifs "domicile - extérieur", vous pourrez profiter de séances d'entraînement personnalisées dans cette salle, idéalement accessible durant les heures creuses. Des linges de différentes tailles sont généralement disponibles, bien que sans garantie, pour votre confort lors de vos séances et de vos douches.
De plus, un petit vestiaire et des douches sont mis à votre disposition, afin de rendre votre expérience sportive encore plus agréable et pratique.
Salle de sport (31 Décembre) aux Eaux-Vives
Rue du 31 Décembre
1207 Genève
Suisse
En ajoutant un supplément de CHF 11.- par séance à nos tarifs "domicile - extérieur", vous pourrez bénéficier d'entraînements personnalisés dans cette salle ayant deux zones distinctes. Une partie est spécialement conçue pour les séances de coaching sportif, tandis que l'autre offre un cadre agréable et adapté pour des cours privés de Pilates, stretching ou de Yoga.
Pour votre confort, des linges de différentes tailles sont gracieusement fournis pour vos séances de sport et vos douches. De plus, la salle est équipée de deux vestiaires, chacun disposant d'une douche individuelle, pour rendre votre expérience sportive encore plus agréable et pratique.
Salle de sport à proximité des Nations
Rue du Vidollet
1202 Genève
Suisse
En complétant nos tarifs "domicile - extérieur" avec un supplément de CHF 11.- par séance, vous aurez l'opportunité de bénéficier de cours privés dans cette petite salle parfaitement équipée, dotée de tout le matériel nécessaire pour un personal training de qualité.
Pour votre confort, au maximum 2 séances de coaching peuvent avoir lieu en même temps.
La salle met à votre disposition une douche, un vestiaire et une petite zone de détente pour vous relaxer après ou avant vos séances d'entraînement.
Salle de sport vers Plainpalais
Rue des Voisins
1205 Genève
Suisse
En payant un supplément de CHF 11.- par session, vous pourrez bénéficier d'entraînements sur mesure dans ce centre de fitness équipé de trois zones dédiées : machines, poids libres et entraînement fonctionnel; cette dernière étant idéale pour les séances de coaching personnalisé.
Il est proposé à la location des linges de petite et grande taille. CHF 1.- l'unité.
Les installations comprennent des vestiaires séparés pour hommes et femmes, tous équipés de douches.
Pour répondre aux besoins nutritionnels, un bar situé à l'entrée du centre offre une gamme de compléments alimentaires.
Nos services :
Renforcement musculaire - conseils nutritionnels - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électro-stimulation - Yoga - Pilates - cours collectif - boxe - self-defense - coaching de vie - natation
Nos tarifs :
1 séance I 130CHF
5 séances I 119CHF I Total 595CHF
10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF
20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF
50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF
Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?
Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.
S'entraîner en salle de sport à Genève
Nos studios d'entraînement proposent de nombreuses activités pour pratiquer le fitness indoor. Nos activités sont dédiées à ceux qui cherchent à perdre du poids, à brûler des calories et à retrouver une bonne humeur grâce au sport.
Notre salle de cours accueille des activités sportives dispensées par un coach expérimenté. Cet espace est équipé d'une zone de musculation, d'un espace cardio et parfois d'un espace détente. Chaque séance de fitness est conçue pour vous aider à vous défouler et à atteindre vos objectifs en termes de condition physique.
Nous offrons principalement des cours de fitness personnalisés pour vous permettre d'améliorer votre santé et d'accroître vos capacités physiques. Le planning des cours est convivial et le fitness studio est ouvert à tous sans limites.
Nous vous invitons à venir essayer nos activités de sport fitness lors d'une séance d'essai. Nous sommes convaincus que notre centre de remise en forme sera en mesure de vous aider à atteindre vos objectifs en matière de condition physique, tout en vous offrant un espace convivial pour brûler des calories, pratiquer du cardio-training et retrouver un corps en forme grâce à la gym.
Se familiariser à un training de qualité en fitness studio
Commencer une préparation physique dans une salle fitness adaptée est essentielle pour atteindre un équilibre et une force optimale. Avant de choisir un lieu où s'entraîner, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs. Voici les points clés pour bien démarrer :
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Abonnement et membres : Optez pour un abonnement adapté à vos besoins et à votre budget. Les clubs proposent souvent des formules pour les jeunes et les adultes, avec des tarifs dégressifs selon la durée de l'engagement. Assurez-vous que le nombre de membres ne soit pas trop élevé pour ne pas être gêné lors de vos exercices.
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Localisation et accessibilité : Trouvez une salle fitness sur une avenue proche de chez vous ou de votre lieu de travail. Les centres situés à proximité des transports en commun sont idéals pour les personnes qui se déplacent sans voiture.
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Équipements et installations : Les clubs modernes offrent de nombreux appareils de haute qualité et des sols adaptés pour la pratique de divers sports. Les revêtements des sols doivent respecter les normes de sécurité pour éviter tout risque de blessure.
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Programme et niveau : Les centres proposent généralement des cours collectifs et des programmes adaptés à tous les niveaux. Quel que soit votre objectif (silhouette, force, équilibre), vous trouverez des exercices et un accompagnement adaptés à vos besoins. Renseignez-vous sur les derniers concepts et tendances du marché pour choisir un programme innovant et efficace.
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Encadrement et coachs : Pour obtenir de meilleurs résultats, il est conseillé de faire appel à un coach sportif professionnel. Les coachs vous guideront dans vos exercices et vous aideront à maintenir une sécurité optimale. De plus, ils adapteront le programme en fonction de votre progression.
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Clientèle et ambiance : Les centres accueillent généralement une clientèle variée, allant des jeunes aux personnes plus âgées. Privilégiez un lieu où vous vous sentez à l'aise et motivé pour vous entraîner régulièrement.
Réalisez vos séances en salle de sport avec un coach professionnel
En deuxième partie, l'intérêt d'être encadré par un coach sportif pour ses exercices en studio de coaching est multiple. Tout d'abord, un coach vous permettra d'établir un programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau actuel. Ils prendront en compte vos forces, vos faiblesses et vos antécédents pour élaborer un plan d'action adapté.
De plus, un coach sportif vous aidera à adopter les bonnes techniques et à éviter les erreurs courantes. Ils vous apporteront également un soutien moral et vous aideront à rester motivé tout au long de l'année. Le suivi régulier avec un coach permettra de mesurer vos progrès et d'ajuster le programme en conséquence pour maximiser les résultats.
La sécurité est un autre aspect essentiel du coaching. Les coachs sportifs sont formés pour vous enseigner les mouvements et les exercices de manière sécurisée, en veillant à ce que vous ne preniez pas de risques inutiles pouvant entraîner des blessures. Ils peuvent également vous conseiller sur les revêtements de sol et les équipements adaptés à votre pratique.
Le coaching sportif est également une excellente option pour les personnes qui souhaitent socialiser et échanger avec d'autres passionnés de fitness. Les studios de coaching offrent souvent des cours collectifs où vous pourrez rencontrer de nouveaux amis et vous encourager mutuellement.
Enfin, le secteur du coaching sportif est en plein essor, avec de nombreux centres et studios disponibles dans tout le pays. Ces établissements se distinguent des salles fitness traditionnelles par leur approche plus personnalisée et leur expertise. Ils mettent l'accent sur la qualité des coachs et des programmes pour garantir une expérience optimale à leur clientèle.
En résumé, choisir une salle fitness adaptée et opter pour un encadrement professionnel avec un coach sportif est la clé pour atteindre vos objectifs de préparation physique en toute sécurité et efficacité. Vous trouverez de nombreux clubs et studios de coaching à travers le pays, offrant des abonnements, des équipements et des programmes variés pour répondre à tous les besoins. En tenant compte de ces points clés, vous pourrez commencer votre préparation physique dans les meilleures conditions et profiter pleinement des avantages d'un coaching personnalisé. Alors, n'hésitez plus et lancez-vous dans cette nouvelle aventure pour améliorer votre équilibre, votre force et votre silhouette tout en bénéficiant d'un accompagnement de qualité et en respectant les normes de sécurité en vigueur.